Hartstikke Mediterraan

Wat is nou écht gezond? Hoe maak je gezond koken leuk en lekker, zonder complexe recepten met dure of moeilijk te verkrijgen ingrediënten? Hoe kun je een paar jaar extra leven, en vooral ook fit en prettig, maar toch ook nog genieten van lekker eten? Hartstikke mediterraan vertelt het allemaal.

Hartstikke mediterraan bevat de nieuwste recepten van de zussen Janine en Annemieke Jansen. Het kookboek is gelardeerd met wetenschappelijk onderbouwde, maar luchtig gebrachte informatie over voeding en gezondheid. Bij elk recept staat precies hoeveel onverzadigd en verzadigd vet, suiker en zout het bevat. Mensen met hart- en vaatziekten, een aandoening aan nieren, diabetes of een dieet volgen, kunnen zo bepalen of het gerecht in kwestie geschikt is voor hen. Zelf gezond koken wordt op deze manier weer een feest.

De zussen Annemieke en Janine Jansen zijn zich al sinds hun jeugd bewust van de invloed van voeding op het menselijk lichaam. Annemieke werkt als cardioloog in het Groene Hart Ziekenhuis in Gouda en is dagelijks bezig met het thema gezondheid en voeding. Janine is zelfstandig grafisch vormgever, (food)fotograaf en kok. Zij schreven eerder samen het kookboek Harstikke lekker.

Prijs: € 24,99

Beschrijving

Auteur: Janine en Annemieke Jansen
Druk: 1
Formaat: 18,5 x 24,5 cm
Aantal bladzijden: 304
Illustraties: full colour
Uitvoering: gebonden
Uitgeverij: Fontaine Uitgevers
Verschenen: september 2018

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Hartstikke Mediterraan” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Beschrijving

Auteur: Janine en Annemieke Jansen
Druk: 1
Formaat: 18,5 x 24,5 cm
Aantal bladzijden: 304
Illustraties: full colour
Uitvoering: gebonden
Uitgeverij: Fontaine Uitgevers
Verschenen: september 2018

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Hartstikke Mediterraan” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Batavus
Diabetesvereniging Nederland
Fitbit
Hypogeen
Tefal

Volg ons actief en krijg toegang tot vele extra’s!

Wil je de volledige inhoud bekijken? Maak dan een gratis account aan.
  • Lees alle premium content
  • Gratis receptenboekjes
  • Unieke aanbiedingen
  • Extra kortingen